의학적 치료 외에도 집에서 질염을 관리하여 증상을 완화하고 추가 발병을 예방할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 좋은 위생 관리: 여기에는 매일 따뜻한 물과 향이 없는 순한 비누로 외음부와 질을 씻는 것이 포함됩니다.
2. 자극물 피하기: 여기에는 질을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있는 비누, 로션, 탐폰과 같은 향이 나는 제품을 피하는 것이 포함됩니다.
3. 통기성이 있는 옷을 입으십시오: 외음부와 질을 건조하게 유지하고 해로운 박테리아의 성장을 방지하는 데 도움이 되는 면 속옷과 헐렁한 옷을 선택하십시오.
4. 안전한 성관계를 실천하십시오: 질염을 유발할 수 있는 성병의 확산을 방지하기 위해 성관계 중에 콘돔을 사용하십시오.
5. 프로바이오틱스: 프로바이오틱스를 복용하면 질 내 건강한 박테리아의 균형을 회복하고 질염의 추가 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 기저질환 관리 : 당뇨병이나 면역체계가 약화된 등의 기저질환이 있다면 이를 적절히 관리하는 것이 질염 예방에 도움이 되는 것이 중요하다.

이러한 관리 전략이 증상을 완화하고 질염의 추가 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의학적 치료를 찾는 것이 여전히 중요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.